ホリスティックケアエッセー

2013-02-04 12:00:00

節分を過ぎて、旧暦では新しい年が始まりました。
お正月には初春を寿ぎ、とご挨拶をしますが、実際はまだまだ寒い日が続きます。

インフルエンザやノロウィルスも猛威をふるっていますが、意外にも寒い時期に気を付けなければいけないのがぎっくり腰などの関節や、筋肉のケガです。なかには、ふとした拍子に古傷が痛みだした、という方もいらっしゃるかもしれませんね。

辛く長引く痛みにつながるケガは、ちょっとした身体の使い方で避けられることがあります。

それはしっかりと動作をする方向へ身体全体を向けること

ケガというのは思いがけない拍子に起こるものですが、多くが「ひねる」「ねじる」「伸ばす」などの動作が原因になっています。その原因の多くは、目線と身体の方向が一致していないせい。

狭い空間のものを拾おうとして腕を伸ばす
立ち上がった後に忘れ物を急いで拾おうとして腰をひねる
ベランダに出した靴に片足をだけのせて選択物を取り込む

そんな不安定な姿勢と、目線の先とはちぐはぐになった身体の軸が、無理な動作を生んでしまいます。
寒くなってくると、身体の柔軟性も失われてきますので、くれぐれも横着は禁物です


2012-11-28 12:00:00

いつもホリスティックケア・プアマナをご利用いただきありがとうございます。

12月の臨時休業のお知らせを申し上げます。

12月12日(水)より15日(土)までお休みさせて頂きます

お問い合わせ、ご予約はお問い合わせフォームよりお願い申し上げます
17日(月)以降にご返事させて頂きます。

よろしくお願い申し上げます

 


2012-10-30 11:00:00

スピリチュアル女性誌TrinityのWeb版において、毎週金曜日に連載をさせていただくことになりました

タイトルは「ホリスティックケア・プアマナの宇宙の法則 身体の法則」

ご自分でできるセルフケアの方法から、身体の状態に現れる心や魂の不調やその意味などをスピリチュアルな視点も交えて少しずつご紹介していきたいと思っております。

 

ブログ同様、どうかよろしくお願い申し上げます

ホリスティックケア・プアマナの宇宙の法則・身体の法則

ブログ ホリスティックケアで身体とお話

 

 

 

 


2012-08-22 15:00:00
妊娠中、病院での検査では貧血などの異常がないにも関わらずめまいが続く

寝返りをうってもめまいがする。そんな症状の方にもお灸によって辛さを軽減して頂くことができます。選択肢の一つとしてお灸によって対処ができることを知って頂きたいと思います


妊娠中のめまい
2012-07-07 11:00:00

 

下記の期間は休業させて頂きます

7月21日(土) ~ 28日(土)

7月16日(月)海の日は営業しております

 

よろしくお願い申し上げます


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