プアマナは成熟期から老齢期の女性のQOLクオリティ・オブ・ライフ（生活の質）向上のためにおひとりおひとりに合ったホリスティックケアをおすすめします。

女性の身体の中でホルモンバランスは刻一刻と変化しているのです。

女性の一生の中で起こる妊娠や出産といった大きなイベントだけではなく、月経も黄体ホルモン、卵胞ホルモンといったホルモンバランスの変化によって起こっています。
特に現代の女性は仕事や家事を続けながら結婚・妊娠・出産・更年期といった身体的・環境的変化に対応していかなくてはなりません。

そのため、症状が出た場所だけに対処しても、なかなか良い結果を得ることが難しくなってきているのです。

ホリスティックケアは、症状だけに目を向けるのではなくその方の置かれている環境や、価値観などにまで波及した観点から「人間まるごと」を捉えるケアです。
妊娠中でなくともなるべく薬は使いたくない、更年期症状に対してもホルモン剤の投与は避けたい。とお考えになる方にこそ、身体がもつ本来の力を取り戻し、穏やかな作用でより快適な毎日を送るためのお手伝いをさせていただきたい、と考えています。

プアマナの鍼灸や疏泄マッサージなどによるホリスティックケアを活用していただきたいと思います。

成熟期（20～30代）

人生の選択肢や社会的地位のためにストレスの増える成熟期 お休みを取ることができなかったり、オーバーワークによる過労などから こころを身体のバランスをとることが難しくなる時期でもあります。

バランスが崩れることで起こりえる症状は
月経不順、PMS（月経前症候群）、肩こり、腰痛、めまい、不眠、ストレスマネジメント、便秘、下痢、神経痛、関節痛、 腱鞘炎、イライラ、胃痛、膨満感、アトピー性皮膚炎、花粉症、風邪、単純ヘルペス、痔・・・etc.

プアマナでは、上記の症状に合わせたケアだけでなく、身体の使い方を含めた生活習慣の改善などの養生法を合わせてご提案することで、 不調を感じる身体から調和のとれた身体へと改善していくお手伝いをさせていただきます。

妊娠・出産期（20～40代前半）

ホルモンバランスの変化とともに身体もドラマティックに大きく変化し、不安も募るのが妊娠・出産期（周産期）です。

つわりや風邪、足のむくみや腰痛、妊娠中には多くの不調を感じる妊娠期ですが、赤ちゃんの健康のためにはお薬を使うことが基本的にはできません。
妊娠は病気ではないから、女性の多くが経験することだから・・・そんな風に考えて、我慢してしまう方も多いかもしれませんが、鍼灸や疏泄マッサージなら 身体には穏やかに作用して、赤ちゃんに影響することもなく辛い症状を緩和することができます。

つわりや安産のお灸と並んで、逆子のお灸は、胎児の自己回転率を上げるのに大きな効果が期待できます。
不安を募らせてしまいがちな妊娠期を通して、妊娠期の過ごし方や安産のお灸などのご相談と合わせて心のケアもさせて頂けるホリスティックケアを是非ご活用ください。

周産期に起こる症状の一例
妊娠授乳期の風邪、アレルギー症状の緩和、足のむくみ、腰痛、つわり、安産のお灸、逆子、マタニティーブルー 出産後の腱鞘炎、脱肛、頻尿・・・etc.

更年期（40～50代）

育児が一段落したり、介護が始まったり、職場での責任が増したりと生活環境も大きく変化する更年期。

ホルモンバランスの変化とともに、社会生活にも対応しなければならない問題が多く起こってくるこの時期は、女性の心と身体のバランスがもっとも調和しにくい時期でもあります
ところが、更年期は女性の身体が変化するための過渡期にすぎないという認識と、社会的にも多忙になってくることから、不調を感じていながらつい我慢してしまいがちです。

かつては更年期障害、と称されたこの時期の不調は、最近では個別に多様な症状を呈することから更年期症状と呼ばれています。
症状が多様であるように、その対応は多種多様。
普段の生活習慣や、生来の体質によっても対処法は様々です。多忙を極めるこの時期だからこそ、プライベートスペースでのリラックスした時間をお持ちになりながら、ぜひご自分のためだけの対処法を見つけてください。

更年期に起こる症状の一例
いらいら、ゆううつ、ほてり、のぼせ、動悸、息切れ、うつ症状、不眠、頭痛、耳鳴り、冷え、倦怠感、集中力の低下、頻尿 四十肩、五十肩、肩こり、腰痛、関節痛、神経痛、便秘、下痢、皮膚症状、単純ヘルペス、食欲不振、胃痛、膨満感、 胸や喉のつかえ・・・etc.

高齢期（50～90代）

年齢を重ねることに逆らったり、諦めたりせずに、今ある身体の能力を最大限に発揮できる状態を作り出すこと。
ホリスティックケアによって、そのお手伝いをさせていただくことができます。

加齢による心身の変化は誰にでも訪れます。しかしたとえ、身体のどこかに病気や障害、ケガがあったとしても、その方にあったベストバランスを見つけていくことで今持っている最大限の力を発揮させることができるのです。

プアマナでは、生活習慣病や関節痛、転倒防止などのコントロールはもちろん、同窓会の前には、集中的に痩身や美容鍼のコースをご利用頂くなど、60代、70代の方々にも健康キレイで調和のとれた毎日をお過ごしいただくためのトータルなケアのお手伝いをさせていただいています。